Helder
in je lijf
in je lijf
Add Background Images Here
Jouw lichaam vertelt… mijn handen luisteren.
Door contactvolle aanraking nodig ik je uit om een diepere verbinding aan te gaan met jezelf en je lichaam. Binnen mijn behandelingen maak ik intuïtief gebruik van rebalancing. Deze techniek is gericht op zelfonderzoek, lichaamswerk en meditatie. Ik geef een Integraal holistische massage, zodat jij meer rust ervaart in je lichaam en een diepere connectie met jezelf aan kan gaan. De behandelingen zijn intuïtief, waardoor er ruimte is voor wat er op dat moment speelt. Dit maakt mijn behandelingen uitermate geschikt bij:
- Burn-out gerelateerde klachten
- Persoonlijke ontwikkeling
- Het krijgen van bewuster contact tussen denken en voelen
- Overprikkeling
Over mij
Voor je naar mijn praktijk komt is het fijn als je weet wie er achter de praktijk zit en waar ik voor sta. Mijn naam is Cliff. Lichamelijk en emotioneel welzijn heeft mij altijd al gefascineerd. Het één kan niet zonder het ander. Ik bekijk de mens vanuit de holistische visie als één geheel: Spiritueel, energetisch, mentaal, relationeel, emotioneel, gedragsmatig, lichaamelijk.
Vanuit die interesse heb ik een opleiding gevolgd tot integraal holistisch masseur. In 2017 ben ik begonnen met mijn eigen massagepraktijk in Nijmegen. In de tussentijd heb ik mij verder ontwikkeld en ben ik doorgegroeid tot rebalancer. Binnen mijn behandelingen baseer ik me op oosterse en westerse kennis van het masseren en het lichaam, maar ook op moderne medische en psychologische inzichten. Dat houdt in dat ik een lichaamsgerichte therapeut ben. Bij mij is er ruimte voor alle kanten van jouw welzijn.
Over mijn werkwijze
Voorafgaand aan de behandeling hebben we samen een kort gesprek. In dit gesprek stel ik je vragen die jou helpen contact te maken met wat er op dat moment bij jou speelt. Dat zijn vragen als: ‘Wat ervaar je zelf?’ en ‘Hoe voelt het in je lichaam?’. We gaan in op waar jij behoefte aan hebt. De behandelingen zijn heel fijn bij burn-out gerelateerde klachten en overprikkeling, maar ook voor meer persoonlijke ontwikkeling. Er ontstaat zo meer lichaamsbewustzijn en een dieper contact met jezelf.
Vanuit die interesse heb ik een opleiding gevolgd tot integraal holistisch masseur. In 2017 ben ik begonnen met mijn eigen massagepraktijk in Nijmegen. In de tussentijd heb ik mij verder ontwikkeld en ben ik doorgegroeid tot rebalancer. Binnen mijn behandelingen baseer ik me op oosterse en westerse kennis van het masseren en het lichaam, maar ook op moderne medische en psychologische inzichten. Dat houdt in dat ik een lichaamsgerichte therapeut ben. Bij mij is er ruimte voor alle kanten van jouw welzijn.
Over mijn werkwijze
Voorafgaand aan de behandeling hebben we samen een kort gesprek. In dit gesprek stel ik je vragen die jou helpen contact te maken met wat er op dat moment bij jou speelt. Dat zijn vragen als: ‘Wat ervaar je zelf?’ en ‘Hoe voelt het in je lichaam?’. We gaan in op waar jij behoefte aan hebt. De behandelingen zijn heel fijn bij burn-out gerelateerde klachten en overprikkeling, maar ook voor meer persoonlijke ontwikkeling. Er ontstaat zo meer lichaamsbewustzijn en een dieper contact met jezelf.
Integrale holistische massage en rebalancing
Door de integrale holistische massage te combineren met Rebalancing, ontstaat er de ruimte voor een diepere connectie tussen lichaam en geest. Voor je naar de massagetafel gaat, onderzoeken we samen wat er op dat moment aanwezig is in jou.
Hoe ziet een sessie eruit?
Als je bij mijn praktijkruimte bent, zal ik je eerst vragen om je schoenen uit te doen. Daarna gaan we samen het intakegesprek in. Ik zal je een aantal vragen stellen die jou helpen naar buiten te brengen wat er speelt op dat moment. Dat zijn vragen als: wat ervaar je in jezelf? Hoe voelt het in je lichaam?. Op die manier kun jij je openen voor de gevoelens en ervaringen die aanwezig zijn.
Na het intakegesprek volgt de massage. Deze is afgestemd op jou: jouw lichaam verteld, mijn handen luisteren. Daar waar nodig is gaat liefdevolle aandacht naartoe. Door te luisteren naar jouw lichaam ontstaat er meer lichaamsbewustzijn.
Wanneer de massage afgelopen is, krijg je de tijd om na te voelen. Als afsluiting bespreken we samen hoe jouw ervaring was.
De integrale holistische massage
De integrale holistische massage is gebaseerd op kennis van massage en het lichaam, met als uitgangspunt de verbinding tussen lichaam en geest. Deze massage oriënteert zich op oosterse en westerse achtergronden van het masseren en van het lichaam, maar ook op moderne medische en psychologische inzichten.
Integrale holistische massage is onder andere geschikt voor het verminderen van burn-out gerelateerde klachten en overprikkeling. Spanningen hopen zich op door maatschappelijke en sociale druk en dagelijkse werkzaamheden. Je bent je niet altijd bewust van de klachten, waardoor ze zich in de loop van de tijd opstapelen en vastzetten in je lichaam. Massage is dan een krachtig middel om deze klachten te verminderen. Het geeft ontspanning, rust en aandacht voor jezelf.
De behandeling wordt afgestemd op jouw klachten en jou als persoon. Door de massage zul je je lichter, prettiger en energieker voelen. Samen kijken we naar wat jouw lichaam te vertellen heeft en stellen we vast wat het beste bij jou past.
De integrale holistische massage is geschikt voor:
• Meer contact met je lichaam
• Het verlichten van pijnlijke spieren
• Gevoelens van neerslachtigheid en depressie
• Overprikkeling
• Onrust in lichaam en geest
• Opheffen van blokkades
Integrale holistische massage is onder andere geschikt voor het verminderen van burn-out gerelateerde klachten en overprikkeling. Spanningen hopen zich op door maatschappelijke en sociale druk en dagelijkse werkzaamheden. Je bent je niet altijd bewust van de klachten, waardoor ze zich in de loop van de tijd opstapelen en vastzetten in je lichaam. Massage is dan een krachtig middel om deze klachten te verminderen. Het geeft ontspanning, rust en aandacht voor jezelf.
De behandeling wordt afgestemd op jouw klachten en jou als persoon. Door de massage zul je je lichter, prettiger en energieker voelen. Samen kijken we naar wat jouw lichaam te vertellen heeft en stellen we vast wat het beste bij jou past.
De integrale holistische massage is geschikt voor:
• Meer contact met je lichaam
• Het verlichten van pijnlijke spieren
• Gevoelens van neerslachtigheid en depressie
• Overprikkeling
• Onrust in lichaam en geest
• Opheffen van blokkades
Rebalancing
Rebalancing is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij bewustwording, zelfinzicht en persoonlijke groei centraal staan. Het is een combinatie van massagetechnieken, coaching en zelfonderzoek. Los van je lichaam ontdek je wat er leeft in jou en wat je lichaam je wilt vertellen.
Door rebalancing ontstaat er een dieper contact met je lichaam en je ervaart meer ruimte om te zijn wie je werkelijk bent. Er ontstaat meer ruimte om te voelen, ademen en leven. Je gaat meer levenslust ervaren. Het geeft ook inzicht in vastzittende patronen van verkramping in je dagelijks leven. Hierdoor kun je met mildheid en compassie naar jezelf, de situaties en de ander leren kijken.
Rebalancing helpt bij:
• Bewuster contact tussen denken en voelen
• Persoonlijke ontwikkeling en groei
• Loskomen van vaste denkpatronen
• Ruimte maken voor nieuwe energie
• Leren leven vanuit je gevoel
• Meer te zijn wie je werkelijk bent
• Meer zelfliefde ontwikkelen
Door rebalancing ontstaat er een dieper contact met je lichaam en je ervaart meer ruimte om te zijn wie je werkelijk bent. Er ontstaat meer ruimte om te voelen, ademen en leven. Je gaat meer levenslust ervaren. Het geeft ook inzicht in vastzittende patronen van verkramping in je dagelijks leven. Hierdoor kun je met mildheid en compassie naar jezelf, de situaties en de ander leren kijken.
Rebalancing helpt bij:
• Bewuster contact tussen denken en voelen
• Persoonlijke ontwikkeling en groei
• Loskomen van vaste denkpatronen
• Ruimte maken voor nieuwe energie
• Leren leven vanuit je gevoel
• Meer te zijn wie je werkelijk bent
• Meer zelfliefde ontwikkelen
Klankbeleving
Tijdens de klankbeleving maak ik oa gebruik van klankschalen. Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur. Naast klankschalen gebruik ik ook andere instrumenten zoals de sjamanen drum, ratel en rainmaker. Alle instrumenten hebben een oeroude geschiedenis en werden gebruik bij rituelen en trance meditatie.
Ons lichaam bestaat voor 70% uit water. Door middel van de geluidsgolven van klank gaan er fijne trillingen door het lichaam heen en ontstaat er als het ware een intern diepe massage. Het lichaam wordt gestimuleerd van binnenuit wat voor een diepe ontspanning zorgt. Door de trilling en klank kunnen blokkades loslaten waardoor je meer ruimte ervaart. De geur van witte salie en palo santo helpen je meer te aarden en energetische te reinigen. Je voelt je meer verbonden in het geheel en met jezelf.
Ook te reserveren in combinatie met een massage van 60 minuten of 90 minuten.
Graag aangeven bij de reservering.
Ons lichaam bestaat voor 70% uit water. Door middel van de geluidsgolven van klank gaan er fijne trillingen door het lichaam heen en ontstaat er als het ware een intern diepe massage. Het lichaam wordt gestimuleerd van binnenuit wat voor een diepe ontspanning zorgt. Door de trilling en klank kunnen blokkades loslaten waardoor je meer ruimte ervaart. De geur van witte salie en palo santo helpen je meer te aarden en energetische te reinigen. Je voelt je meer verbonden in het geheel en met jezelf.
Ook te reserveren in combinatie met een massage van 60 minuten of 90 minuten.
Graag aangeven bij de reservering.
Gastenboek
Reserveren
Je kunt snel en simpel 24/7 online reserveren voor het moment dat het jou uitkomt. Je hebt direct zicht op welke tijdstippen nog beschikbaar zijn en kunt binnen een paar klikken een behandeling reserveren.
Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.
Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:
Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN of contant. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.
Cadeaubonnen
Wil je iemand ook graag laten genieten van een massage? Dat kan! Geef een cadeaubon! Je bepaald zelf de hoogte van het bedrag. Als je me een bericht stuurt met de naam van de ontvanger dan maak ik een digitale bon voor je. Als het bedrag van de cadeaubon voldaan is stuur ik de bon per mail naar je toe. Die kun je dan naar keuze afdrukken of doorsturen naar de ontvanger. Cadeaubonnen zijn een jaar geldig.
Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.
Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:
- Maandag t/m vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur
- Zaterdag en zondag vanaf 11.00 uur tot 16.00 uur
- (Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk)
Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN of contant. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.
Cadeaubonnen
Wil je iemand ook graag laten genieten van een massage? Dat kan! Geef een cadeaubon! Je bepaald zelf de hoogte van het bedrag. Als je me een bericht stuurt met de naam van de ontvanger dan maak ik een digitale bon voor je. Als het bedrag van de cadeaubon voldaan is stuur ik de bon per mail naar je toe. Die kun je dan naar keuze afdrukken of doorsturen naar de ontvanger. Cadeaubonnen zijn een jaar geldig.
Massage sessie van 90 minuten
1 sessie
5 sessies
10 sessies
95 €
per sessie
90€
per sessie
85€
per sessie
Massage sessie van 60 minuten
1 sessie
5 sessies
10 sessies
65 €
per sessie
60 €
per sessie
55 €
per sessie
Rebalancing sessie van 90 minuten
1 sessie
5 sessies
10 sessies
95 €
per sessie
90€
per sessie
85€
per sessie
Klankbeleving sessie van 45 minuten
1 sessie
3 sessies
5 sessies
45 €
per sessie
42 €
per sessie
40 €
per sessie
Je kunt snel en simpel 24/7 online reserveren voor het moment dat het jou uitkomt. Je hebt direct zicht op welke tijdstippen nog beschikbaar zijn en kunt binnen een paar klikken een behandeling reserveren.
Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.
Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:
• Maandag t/m vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur
• Zaterdag en zondag vanaf 11.00 uur tot 16.00 uur
• (Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk)
Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN of contant en is geldig tot een jaar na aankoop. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.
Inschrijven als nieuwe klant
Je ontvangt direct na inschrijving een e-mail ter bevestiging van je inschrijving als nieuwe klant. Hierna ontvang je nog een mail over je afspraak. Klik in de e-mail op ‘Bevestig afspraak’ en je afspraak staat genoteerd in mijn agenda. Je ontvangt zelf ook nog een bevestiging per e-mail zodra dit gebeurd is.
Bestaande klanten
Als je een bestaande klant bent ontvang je nadat je op ‘Afspraak bevestigen’ hebt geklikt direct een bevestiging van de afspraak per e-mail. Heb je geen bevestiging van je inschrijving en/of afspraak ontvangen, of heb je nog vragen over de massage, neem dan gerust contact met mij op. De openingstijden van de praktijk zijn:
• Maandag t/m vrijdag van 10:00 uur tot 21:00 uur
• Zaterdag en zondag vanaf 11.00 uur tot 16.00 uur
• (Afwijkende openingstijden zijn in overleg mogelijk)
Voor een complete behandeling zijn in de meeste gevallen 5 tot 10 sessies essentieel. Een reeks van meerdere sessies moet na de eerste sessie geheel worden voldaan met PIN of contant en is geldig tot een jaar na aankoop. Je gegevens (naam, telefoonnummer en e-mailadres) worden vertrouwelijk behandeld.
Massage van 90 minuten
1 sessie
95 €
per sessie
5 sessies
90 €
per sessie
10 sessies
85 €
per sessie
Massage van 60 minuten
1 sessie
65 €
per sessie
5 sessies
60 €
per sessie
10 sessies
55 €
per sessie
Rebalancing van 90 minuten
1 sessie
95 €
per sessie
5 sessies
90 €
per sessie
10 sessies
85 €
per sessie
Klankbeleving van 45 minuten
1 sessie
45 €
per sessie
3 sessies
42 €
per sessie
5 sessies
40 €
per sessie
Contact
Heb je nog vragen of wil je meer informatie, vul dan onderstaand formulier in of neem contact op via 0634820129. Je kunt mij een bericht sturen via WhatsApp/SMS of bellen.
Mijn praktijk bevindt zich vlakbij het centrum van Nijmegen en is op loopafstand van het Centraal station. Het adres van mijn praktijk is Koninginnelaan 99, 6542ZK Nijmegen (betaald parkeren).
Wil je op de hoogte worden gehouden van nieuws over Helder Massage? Volg dan @cliff_Helderbewustzijn op Instagram
Mijn praktijk bevindt zich vlakbij het centrum van Nijmegen en is op loopafstand van het Centraal station. Het adres van mijn praktijk is Koninginnelaan 99, 6542ZK Nijmegen (betaald parkeren).
Wil je op de hoogte worden gehouden van nieuws over Helder Massage? Volg dan @cliff_Helderbewustzijn op Instagram
Auto Reply
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Met vriendelijke groet
Cliff
Cliff